Басты > Тур Де Франс > Тур де француз нөмірлері - сіз қалай шешесіз

Тур де француз нөмірлері - сіз қалай шешесіз

Тур де Франста нөмірлер қалай беріледі?

Жарыс нөмірінің бірінші бөлігітағайындалдыжарыс ұйымдастырушылары, ал екінші бөлімді команда таңдайды. 51 болу үшін сіз жарыста алтыншы жолдама берілген команданың көшбасшысы болуыңыз керек. Бір командаға тоғыз шабандоз келеді, бұл нөлге аяқталатын бибді ешкім кимейді.



bozo ab & ei алексатодиялықтармен француз тілін үйрендім, мен саған неміс түнінде 20-ға дейін санауды үйретемін, жай французды әзілдеу, міне, міне, сен мысық санкиге барсаң, менімен санасуға дайынсың, Рита нерфті қой, егер олай болса тек қайталаңыз? қайтадан жарайды, артымнан қайтала, хиппи, менің жалғыз ойыным, міне жүрміз, мен Tois Cat құлап жатырмын, вита күйін келтіруді доғар, бұл қазір өте оңай, солай емес пе? бұл өте жақсы, сайып келгенде, кездейсоқ саннан санауға тырысады, мысалы z tois, содан кейін tois саңылауына бейімделу жүйесіне ауысады DS орнатылған жеткілікті оқылым және т.с.с. оларды артқа қарай қайталаңыз DS нерф readset С-тің батқан мысық тырнағы Сіз бүкіл әлем бойынша жаңа көшені нөмірлеп жатырсыз ба, қай жерде бұл нөмір қандай екендігі туралы ойлансаңыз да болады? Француздар жақсы, тек оннан онға дейінгі сандарды тек француз тілінде санаңыздар, сіз дайынсыз ба? Браво молодец, мен сені жақсы істеді деп ойлаймын, сен білетін шынымен жақсы супер тайпа қалай болды, мен саған 10-нан 20-ға дейін оқыта аламын, себебі ол француз тілінде кездесетін ең қиын сан, жарайды, бірақ оларды біліңіз, олар өте пайдалы болады, әсіресе санау кезінде және 70-90 жж., сондықтан біз мұнда әділдікті сақтай отырып, Мотистің жарна табатындығын мұқият тыңдаймыз PES Cattlescans de set de sweet Dee жеткілікті, дегенмен бұл қазір қиын болды » 17 18 19-ны айту өте оңай, өйткені олар 10 7 10 8 10 9-ға ұқсайды, сондықтан мына ди, тәтті ди, снуффокайды тыңдаңыз, әрине, сіз 1-ден 10-ға дейінгі сандарыңызды білуіңіз керек мұны істей аламын, бірақ сіз оны басқаратындығыңызға сенімдімін, бұл үлкен проблема болмауы керек, келіңіздер, 1-ден кешіріңіздер, 10-дан 20-ға дейінгі сандарды қайталаңыз, қайтадан жақсылап тыңдаңыз, қайтадан үлкен үміт қайталанғаннан кейін DS жақсы ақы алады crazykettles dosen de set de SitaDS cavea емес, жақсы енді сіз мұны қалай жасадыңыз, жарайды, біз сияқты есіңізде онымен бірге 1-ден 10-ға дейінгі сандарда 1-ден 20-ға дейінгі саңылаулар бар, енді менің аузыма және сандарға қарап, «ах до тойскат батып кетті» дегенді айтыңыз Ritanerf this onze douze pres cat ows canssays de set de sweet Dee's nuff 500,000-ден астам сіз өзіңізді қаншалықты сенімді деп санайсыз енді 20-ға дейін санауға болады, міне, кішкене ойын, экранда бірнеше сандарды көресің бе, айта аласың ба, мен бұл жерде қандай нөмір бар екендігі туралы айта аламын, біз бұл жерде өте жақсы, міне, тағы бір ммм, қиналмай, ал сіз мұны айта аласыз, бұл 12 бар тағы бір плебейлер менің айтқанымды есіме түсірді 10 7 D setD мұнда тағы бір вах-вахлебейан тағы бір онекуа браво және мұнда оңай болды - тағы бір ойын, енді сіз сандардың қалай жазылғанын көресіз, қалай жазылған, мен өзіме қайсысын айтқым келеді саны бұл, жеткілікті тоғызы өте жақсы Браво - міне, тағы бір мысық, ол қандай қақпақ болды, жақсы мысықтар үшін жақсы мысық, ал тағы біреуі - Треббия батып кеткен бес, ал соңғысы хмм дейді, қандай сан айтады, он алты жақсы жасады сондықтан неге сен емессің ch мақала қайтадан бұл туралы ойланып, тәжірибе жасаңыз және одан да көп соғыс жүргізіңіз, мұндағы ревансияға арналған мырза ханым, о, адам не?

Франция турында қанша адам бар?

ТурбастапФранциябұл тоғыз адамнан тұратын 22 командада барлығы 198 велосипедші қатысатын командалық спорт түрі. 21 күн ішінде, әдетте шілде айында велосипедшілер 3500 шақырымға созылатын жарыс жолын жүріп өтеді.

Егер сіз Тур де Франстағы осы шабандоздарға мұқият қарасаңыз, сіз әлемдегі ең жақсы велосипедшілерді көресіз. Сіз осындасыз. Олар жұмыс істей береді, сонымен бірге жұмыстың көп бөлігі алдыңғы қатарда болған кезде демалады.



Бұл әдістеме жоба жазу деп аталады және бұл оларға Франциядағы үш апталық жарыстан аман өтуге көмектеседі. Бірақ тек маршруттың осы учаскелерінде терең сызу айтарлықтай өзгеріс енгізеді: ұзын, тегіс және таулы кезеңдер. Сайып келгенде, бұл драйверлер өзгелерге сене алмайтын фазаларға жетеді.

Жарыста жеңу үшін сіз өзіңіздің күшіңізге және төзімділікке сүйенуіңіз керек. Бұл жерде өрлеу кезінде болады. Олар жарыстың ең қатал және қызықты бөліктері және «Тур де Франсты» әлемдегі ең әйгілі велотурға айналдырады

Тур де Франс көлікті сатуға арналған L. спорттық газетінің көбірек даналарын алуға ұмтылыс ретінде басталды. Газет қиынға соқты, сондықтан 1903 жылы оның редакторы Анри Дегранжес бүкіл ел бойынша 19 күндік 2400 шақырымдық веложарыс ұйымдастырды.



Бұл L'Auto-ны жыл сайынғы іс-шараға айналдырған сәттілік болды. Жыл өткен сайын олар турды адамдар үшін қиын әрі қызықты ету үшін жаңа маршруттар қосты. 1908 жылға қарай L'Auto сатылымы екі еседен астам өсті.

1910 жылы Дегранж жазушыларының бірі Альфонс Штайнс маршрутқа жаңа бұрылыс қосуды ұсынды: турмалет. Бұл шыңға дейін 1400 метр биіктікте 19 шақырымдық өрескел көтеріліс болды. Мұның тіпті мүмкін екенін білу үшін, Штейнс өрмелеу үшін көлігіне секірді.

Ол жоғары жүрді, бірақ көлігі қарға кептеліп, гипотермияға шалдықты және өліп қала жаздады. Соған қарамастан, ол жеделхат жолдап: Турмалет өтті. Өте жақсы жол. өте жақсы.



Турмалет 1910 жылы Турда дебют жасады. Француз велошабандозы Октав Лапизе бірінші болып биіктікке сәтті көтерілді. Бірақ ол кейбір бөліктерге көтерілуге ​​мәжбүр болды және шыңға шыққан кезде шенеуніктерді қастандық деп атайтын.

Бірақ ол бүкіл турда жеңіске жетті және оның мүсіні турмалеттің үстіне қойылды. Содан бері альпинизм Tour deFrance-тің ажырамас бөлігі болды. Биылғы жылы маршрут 23 күн ішінде 21 кезеңнен тұрады.

Оның 30 үлкен шыңы бар; оның жетеуі турдың ең қиын санатына жатады. Соның ішінде 86-шы рет орналасқан Турмалет. Экскурсия тарихындағы кез-келген өсуден гөрі көп.

Осы шыңдарда тур ақыр соңында жеңіске жетеді немесе жоғалады. Бұл әдетте 200 шақырымға созылатын ұзын, тегіс және таулы кезеңдер. Мұнда велосипедшілер пелотон деп аталатын формацияда бірге жүреді.

Бұл велосипедшілерге басқа шабандоздың артында отыру немесе слипстриммен энергияны үнемдеуге мүмкіндік береді. Жоғары жылдамдықта жүргізушілер энергияның көп бөлігін желге төзімділікке соққы беру үшін пайдаланады. Бірақ бір жүргізуші екіншісінің артында қалса, сіз оны көп нәрседен қорғайсыз.

Бұл педальдауды едәуір жеңілдетеді және сіз алдыңғы шабандоздармен ілесе аласыз. Мұны өлшеу үшін велосипедші қанша күш шығаратынын қарау керек. Мұнда пелотонның басында «Тур де Франс» шабандозы кем дегенде 300 ватт қуат өндіретін болады.

Мен оның сезімін көру үшін велосипедпен секірдім және 300 ватт қуаттылықтағы екі шақырым ғана өте қиын болды. Салыстыру үшін: егер жүргізуші пелотонда алдыңғы қатарда тұрса, оған бірдей жылдамдықпен қозғалу үшін тек 240 ватт қуат қажет. 240 Вт қуатты екі шақырымға ұстап тұру өте оңай сезілді.

жарма пайдалы

Бұл екеуі бір уақытта 200 шақырымдық жазық кезеңді аяқтаса да, біреуі екіншісіне қарағанда едәуір шаршайды. Сондықтан сіз осы жерде турда ең жақсы жүргізушілерді көре аласыз. Олар команданың ең жақсы велосипедшісін ең қиын жерде, тауларда демалатындай етіп, ауыр жұмыс жасауды қажет ететін командаластарын жинайды.

Олар қай жерде жалғыз болуы керек. Пелотон жоғары көтеріле бастаған кезде ол баяулайды. Бұл фазада ауырлық күшіне қарағанда желдің қарсыласуымен күресу аз болады, бұл пелотондағы барлық жүргізушілерге бірдей әсер етеді.

Сондықтан қазір кез-келген жүргізуші жылдамдыққа ілесу үшін алды мен артында ерекше күш жұмсауға мәжбүр. Мысалы, 2010 жылы даниялық велошабандоз Крис Анкер Соренсен Турмалетке көтерілудің шыңына шықты. 'Крис Анкер Соренесеннің бетіне қараңыз.

Ол ауырсынуды алдыңғы жағына таратты. Көшбасшы ретінде ол бүкіл топтың қарқынына тоқталды. Бұл графикте оның соңғы көтерілудегі өнімділігі көрсетілген.

Ол орташа есеппен 11 минут ішінде 415 ватт қуат алды. '... Крис Анкер Соренсеннің қазір ауырсынуды басатын жүзі.

Міне, ол керемет 590 ваттға жетті. 'Крис Анкер Соренсоннан өте жақсы көлік, бірақ ол оны қанша уақыт сақтай алады?' Енді американдық велошабандоз Крис Хорнерге қараңыз. Ол Соренсоннан бірнеше позицияда тұрса да, оның өнімділігі бірдей болды.

Соренсон неғұрлым тез көтерілсе, қалған пелотонға ілесу қиынырақ болды. Осылайша әлсіз шабандоздар артта қалып бара жатқанда формация ыдырай бастады. Бұл жарыстың ең жақсы шабандоздары алға жылжу үшін жоба жазудан өз күштеріне ауысатын сәт.

Энди Шлек ақыры шабуылдап, Альберто Контадор өзімен бірге кетті. Жарыс олардың артында екі ең жақсы жүргізуші сияқты құлдырайды: люксембургтық Энди Шлек пен испандық Альберто Контадор, олар ұзақ жазық кезеңдерде пелотонның артқы жағына шықты. Бірақ міне, олар Турмалеттің жарты жолында және жеңіске бет алуда. соңғы сегіз километрде барлығы 400 Вт-тан жоғары қуат өндіруі керек.

Сары жейдедегі Контадор «Тур де Франстың» жалпы көшбасшысы болды, бірақ бар болғаны сегіз секундқа озды. Екіншіден, бұл өрмелеу кезінде оны жоғалтуға тырысатын Шлек. 'Энди Шлек айдалған адам сияқты айдайды' Бұл шыңға дейін бастан-аяқ жүрді

Шлек оң жақта. Контадор! Шелек жеңеді! Контадор екінші орында! Шлек кезеңді жеңіп алу үшін Турмалеттің басында Контадорды қуып жібере жаздады. Бірақ ол оны жоғалтпағандықтан, Контадор жалпы көшбасшылықты сақтап, «Тур де Франста» жеңіске жетті.

Драманың бұл түрі тек таулы жерлерде ғана мүмкін, ал биылғы маршрут шыңдарға көтерілуді ерекше маңызды етеді. Биылғы тур тарихтағы ең биік деп аталады, өйткені үш аптада көптеген шыңдарға шыққан. Бір күнде жеті өрлеу болады.

Жүгірісте екі аптадан астам уақыт өткеннен кейін де шабандоздар теңіз деңгейінен 2770 метр биіктікке көтеріледі, мұнда жұқа ауа көтерілуді қиындатады. Бұл «Тур де Франсты» осы спорт түріндегі ең ауыр және беделді жарысқа айналдырады. Жеңімпаз - ең мықты шабандоз ғана емес, ең азапқа төзе алатын және сайып келгенде тауларды бағындыру үшін не қажет болса, сол.

Тур де Франс командасында қанша шабандоз бар?

сегіз шабандоз

Биыл «Тур де Франсқа» қанша адам мінеді?

Әдетте 20 мен 22 аралығында боладыкомандалар, сегізіменәрқайсысында шабандоздар. Барлық кезеңдер аяқталуға орайластырылған; Theшабандоздар'уақыттары алдыңғы кезеңдерімен қиыстырылған. Theшабандозкумулятивті аяқталу уақыты ең төмен болса, жарыстың көшбасшысы болып табылады және сары жейдемен жүреді.

Тур де Францияда серуендей аласыз ба?

КөтеріледіТур де Франсжалпыға бірдей қажет емесжүру. Егер ауру немесе жарақат салдарынан біреу тауда жаман күн өткізсе, оны тастауға мәжбүр болады. Егерсенжалғыз шабандоз болдыжаяу жүру керек едіуақытты жіберіп алыңыз.

қарсыласу белдеулерімен күш жаттығулары

Тур де Франста қандай елдер бар?

Әр шілдеде үш апта бойы, әдетте, 20-ға жуық күндер қойыладыТурәдетте әрқайсысы 9 шабандоздан тұратын 20 кәсіби топтан тұрады және шамамен 3600 км (2235 миль) жүріп өтеді, негізіненФранция, осындайларға кездейсоқ және қысқа сапарларменелдерБельгия, Италия, Германия және Испания сияқты.

Тур де Франстың ең үлкен шабандозы кім?

Матье ван дер Пуэль өзінің әлемдегі мәртебесін растадыең жақсы велошабандозоның екінші кезеңінен кейін жеңіске жеттіТур де Франс. Бұл сэр Брэдли Уиггинстің айтуы бойынша. Нидерландтықтар Мур-дағы қос көтерілістен керемет әсерге ие болды.бастап-Сары трикотажды алу үшін бретень.06.28.2021

Тур де Франс-2020 тоқтатылды ма?

Бұл ресми2020 Тур де ФрансКейінге қалдырылды

Коронавирус пандемиясын ескере отырып, жаңалықтар таңқаларлық емес. Бұл әйгілі жарыс үшін тарихи сәт. Жарысты ұйымдастырушы Amaury Sport Organization сейсенбіде2020 Тур де Франскейінге қалдырылады.
14.04.2020 ж

Велосипедшілер өздерін тездете ме?

Бүгін таңдаулы спортшылар әділетті боладышалбарын тезекәрі қарай жалғастырыңыз. Қашан болатынын ұмытпаңызвелосипедшілермәжбүршалбарын тезек. Кәсіби мамандар денесі стресстен тыс, ол өліп бара жатқанын сезетін деңгейге дейін бәсекелеседі.жиырма бір . 2015 ж.

Тур де Франс пелотоны дегеніміз не?

Взвод. Сіз бұл сөздің көп қолданылғанын естисізжылывелосипед түсініктемесі,Тур де Франснемесе олимпиадалық жол жарысы. Өте қарапайым, бұл жарыс жолында бірге тұрған шабандоздардың үлкен тобы.Взводбұл французша кішкентай доп деген сөз.

Тур де Франсқа қанша адам қатысады?

Тур де Франс: сандармен. 1450 төсек саны күн сайын ұйымдастырушылар мен командаларға арналған. Ұйымдастырушыларды, командаларды, бұқаралық ақпарат құралдарын, серіктестерді, жарнама керуенін, қызмет көрсетушілерді қоса алғанда, ҰК қатысушылардың саны 4500. 6000 Тур велосипедшілердің күніне жағатын орташа калория саны - бұл қарапайым адамнан үш есе көп.

Тур де Франста қанша демалыс күні бар?

Алайда келесі команданың көшбасшысы 10 нөмір емес, 11, ал келесі команданың көшбасшысы 21 және т.б. 5 шілдеде Лидстен басталып, 27 шілдеде Парижде аяқталып, жалпы 3664 шақырымды қамтыған 21 кезеңнен тұратын қатал жарыста демалыс күндерінің саны. Әр күндік «кезең» бес жарым сағатқа созылады және 237,5 км құрайды.

Тур де Франста қанша калория жағылады?

Ұйымдастырушылар мен командаларға арналған күн сайынғы төсек саны. TDF қатысушыларының саны, оның ішінде ұйымдастырушылар, командалар, БАҚ, серіктестер, жарнама керуені, қызмет көрсетушілер. Тур велосипедшілер күніне жағатын орташа калория саны - қарапайым адамнан үш есе көп. 8000 калория - бұл тауда қолданылатын сан.

Осы Санаттағы Басқа Сұрақтар

3 күндік оқыту - инновациялық шешімдер

Жаттығуға 3 күн жеткілікті ме? Сарапшылар денсаулықты сақтау үшін аптасына кемінде үш рет жаттығу жасауға кеңес береді. Көптеген адамдар жаттығулардың ең аз ұсынылған күндерінен асып кетуді таңдайды, бірақ бос адамдар аптасына үш күн ғана жаттығу жасағаны үшін кінәлі болмауы керек.

Lance armstrong жаттығу велосипеді - проблемаларды шешу

Лэнс Армстронг қандай жаттығулар жасады? аэробты жаттығулар

Оқытудың негізгі принциптері - жалпы жауаптар

Оқытудың 5 қағидасы қандай? Тренингтен максималды нәтижеге жету үшін сіз жаттығудың ерекшелігін, даралануын, прогрессивті шамадан тыс жүктелуін, вариациясының бес негізгі принциптерін қолданып, қайтымдылықты ескеруіңіз керек.

16-шы ғасырлық сапарға дайындық жоспары - басты нұсқаулық

Бір ғасырлық сапарға қанша уақыт жаттығу керек? Матсон көптеген ғасырлық шабандоздардың, атап айтқанда, алғаш рет келгендердің жаттығуды жақын арада бастамайтынын байқады. Нәтижесінде шабандозға 100 мильге жаттығу қажет, бірақ 3-4 айға созылатын жалпы мерзім - Матсон ұсынады.

Pro велосипедшілерді оқыту - инновациялық шешімдер

Про велосипедшілер қандай жаттығулар жасайды? Жоғары қарқынды интервалдық дайындық (HIIT) - бұл поляризацияланған жаттығу әдісін қолдана отырып, жаттығудан көп пайда алу үшін кәсіпқой және әуесқой спортшылардың құралы. Мақсаты - HIIT сессияларын үйлесімділікті жақсарту үшін төмен қарқынды жаттығулармен үйлену.