Басты > Жылдамдық

Жылдамдық

Ultegra di2 жаңарту жиынтығы 11 жылдамдығы - мәселелерге жауап беру

Сіз ультеграны Di2-ге дейін жаңарта аласыз ба? DURA-ACE 7970 серияларын қоспағанда, Di2 Shimano кері үйлесімділікке қатысты өте жақсы болды. Демек, Ultegra 6770 10 жылдамдықты велосипедін 11 жылдамдықты Di2-ге дейін жаңарту оңай. Сізге қажет минимум - екі жаңа ауыстырғыш. Міне бітті.

Аяқтың жылдамдығына арналған жаттығулар - қалай шешуге болады

Қандай жаттығулар жылдамдықты жақсартады? SpeedInterval Runs құру үшін жаттығуларды орындау. Үзілістер HIIT жаттығуларына ұқсайды: сіз қысқа уақыт ішінде жоғары қарқындылықпен жұмыс істейсіз, қалпына келтіресіз және қайтадан жасайсыз. Fartleks. Ұзақ, баяу жүгіру. Жылдамдықты жақсартуға арналған аяққа арналған жаттығулар. Sled Push. Баспалдақ жаттығулары. Жоғары тізелер. Dot Drills.

Бір жылдамдықты mtb жақтауы - қалай шешуге болады

Сіз тау велосипедін бір жылдамдықпен жасай аласыз ба? Біз ескі тау велосипедтерінің дөңгелектерін қайта қолданамыз. Егер сізде артқы доңғалақтың осындай түрі болса, бір реттік жылдамдықты дөңгелекті сатып алуға болады. Біздің ақысыз хаб үшін біз жылдамдықты түрлендіруге арналған бір жиынтықты сатып алдық. Жинаққа жұлдызша, бірқатар аралықтар және құлып сақинасы кіреді.

Плиметрия жылдамдық пен жарылғыштыққа - шешім

Плиометрия жылдамдықты арттыра ма? Плиметрика - бұл сіз жарылғышпен секіретін және жерге аз уақыт жұмсайтын қозғалыстар, жүгіру жылдамдығы мен тиімділігін жақсартатыны анықталды.12.12.2017

Керамикалық жылдамдық тізбегі - қалай түзетуге болады

Керамикалық жылдамдық қалай жұмыс істейді? Сонымен, ол қалай жұмыс істейді? Драйвта алдыңғы пинионмен және редуктордың ауысымымен жұмыс жасайтын артқы пинионнан тұратын екі Pinion конфигурациясы қолданылады. CeramicSpeed ​​бұл дәстүрлі электр қозғалтқышынан асып түсетін ауысым жылдамдығымен беріліс қорабының өзгеруін тудырады дейді.

Үш велосипед пен жол велосипедінің жылдамдығы - қалай шешуге болады

Три велосипед жол велосипедінен жылдам ба? Триатлондық велосипедтер шабандоздарды жылдамдатуға арналған. Орындық түтігі жол велосипедіне қарағанда тікке жақын. Бұл тік геометрия шабандоздың жамбастарын кранкеттің үстіне қояды, бұл олардың қуаттылығын арттыру үшін квадрицептерді көбірек тартады. Үш велосипед аэродинамикалық және жол велосипедіне қарағанда жылдамырақ.