Басты > Тағамдар > Сорпа пайдалы ма - қарапайым жауаптар

Сорпа пайдалы ма - қарапайым жауаптар

Сорпалар артық салмақтан арылудың жақсы тәсілі ме?



Барлығына салем! Cookingarounds арнасына қош келдіңіз. Жарайды, сіз оны сұрадыңыз, қазір аласыз. Сіз жылдам нәрсе алғыңыз келеді, салмақ тастағыңыз келеді.

Міне, менің жаңа жоспарым. 7 күндік сорпаның диеталық рецепті. Сізге керемет кепілдік, егер сіз осы құқықты алсаңыз, сіз 7 күн ішінде 10-нан 17 фунт салмақ тастайсыз.

Бірақ алаяқтық ЕМЕС, сондықтан кеттік. Сонымен, жаңа піскен көкөністерден бастайық, бізде қызыл бұрыш бар; бізде бұрыш және басқа да дәмдеуіштер бар, ал натрийдің көкөніс сорпасы аз. Бұл бұршақтармен өте жақсы болады, бұл өте жақсы болады, сондықтан менің блогымды төменде қарап шығыңыз және сіз осы рецепті орындау үшін қажет нұсқауларды таба аласыз. диета, дәл 7 күнде. барайық.



Жарайды, үлкен кастрюльді алыңыз, оған 1-2 ас қасық зәйтүн майын қосыңыз. сіз бұл рецептті жасаудың қаншалықты оңай екенін көресіз. енді май қызған кезде біз 2 кесе туралған сәбізді қосамыз.

Енді мұны араластырып, оны бірнеше минутқа жіберейік. Енді 2 орташа қызыл бұрыш қосыңыз. Бұл өте жақсы болады.

Мұны да бірнеше минут араластырайық. Жаздық пияздың 5 сабағы. Енді жақсы жағы: балдыркөк үстіңгі құмының 1 байламын қосып, кейбір жапырақтарын қалдырыңыз, өйткені ол сізге пайдалы.



Сондай-ақ, сіздің түсіңізде аздап түс бар, сонымен қатар сіздің сорпаңызға көбірек пайдалы заттар бар. Мұны бірнеше минут араластырыңыз, мен қайтып келемін. Енді мол дәм үшін 1/3 стакан томат пастасын қосыңыз. Енді оны өте жақсы араластырыңыз, өйткені мен томат пастасы осы көкөністермен араласқанын қалаймын, жарайды.

Мінеки Біз. Енді кесеге 3 кесе қызанақ қосыңыз, мен жүзім қызанақтарын қолданамын. Олар керемет және жаңа.

Енді шамамен 2 кесе жасыл бұршақты қосыңыз. Тағы да, бұл нәрсе шынымен де жақсы араластырылсын, біз қазір аяғындамыз, көкөністерімізді бітірдік, 3 стакан томат пастасын қосыңыз. Мына сілтемені мына жерден тексеріп, өзіңіз қалай жасауға болатындығын біліңіз.



Осы уақытқа дейін менің ыдысыма қанша су қосып жатырсыз, мен кастрөлімнің жоғарғы жағынан 1 дюймге жеткенше су құйыңыз, бұл сіздің сорпаңыздың қаншалықты қою болуына байланысты, сіз оны қою не аз етесіз бе? шешім қабылдаңыз. Сіз оны қалайсыз. Жоқ, біз оны аздап қозғаймыз.

Қызуды жоғарылатыңыз. Қызған кезде 2 ас қасық қыша қолданайық. Міне, мен Дижон қышасын қолданып жатырмын.

Сіз өзіңіздің сүйікті қышаңызды пайдалана аласыз, қалағаныңыз: Біз қайтып ораламыз. Енді жаңа ұнтақталған бұрыш келеді, міне мен оған 1/2 шай қасық бұрыш қосамын, бірақ қалағаныңызша қосуға болады. Күніңізді кептірілген көкөніс сорпасына айналдырыңыз, енді оның құрамында натрий аз болуы керек.

Өте маңызды. Енді жақсылап араластырыңыз. Әлі қатты ыстықта.

Енді оны жабайық. Енді оның қайнағанын күтейік, мен қайтып келемін деп уәде беремін .ЖАҚ, мен қайтып келдім.

Екі минут болды, ол қайтадан қайнай бастады, оны аздап араластырыңыз. Енді мен оны қайтадан жауып, ыңғайлы тауық етін немесе таймерді алып, оны 30 минутқа қосқаныңызды қалаймын. Енді сіз көкөніс ішіндегі талшыққа сезімтал болсаңыз, оны сізге 40 минут етіп қоюды ұсынамын.

Жарайды, біз қайттық, шамамен 30 минут болды, сорпаға қарап, оның түрін көрейік, ау, көріскенше. бұл керемет емес. жаңа піскен көкөністер жоқ, жақсы және қалың әрі бай, тек осыны қараңыз.

Тек оның түріне қараңыз, оған жай ғана енгіңіз келмейді. Бұл сізге барлық салмақтан арылуға көмектеседі. Маған сеніңіз, бұл барлық фунттарды жоғалтады, енді көрейік және оның дәмін көрейік.

Есіңізде болсын, бұл мен үшін емес, сізге арналған. Мен үшін бұл өте жақсы. Бірақ қазір тұз ретінде, бұл сізге артық салмақтан арылуға арналған.

Өтінемін, мында мықты болыңыз. Қаласаңыз, көбірек дәмдеуіштер қосыңыз, оны күшейтіңіз немесе жаңа бұрыш немесе шөптердің басқа түрлерін қосыңыз. Бұл сізді бақытты ететін барлық нәрсе.

Сондықтан бұл негізінен. 7 күн бойы арықтауға арналған менің рецептім бойынша жүріңіз. Өтінемін, алдамаңыз.

қалқымалы

Есіңізде болсын, егер сіз оны ұстанатын болсаңыз, сіз көп фунт жоғалтасыз. Себебі бұл майларды күйдіреді. Неғұрлым көп жесеңіз, соғұрлым көп жоғалтасыз.

Қазір айта алатыным - Тони мен Cookingaround-тан сізге көп рахмет. Қош болыңыз.

Неге сорпа сізге зиян тигізеді?

Үнемі тұтынусорпатөменгі денемен байланысты болдысалмақ. Алайда, артықшылықтары туралы зерттеулер жеткіліксізсорпадиеталарсалмақ жоғалту. Дегенмен, бұл тамақтану жоспарларының калориялығы төмен болғандықтан, сіз мүмкінжоғалтукейбіреулерісалмаққысқа мерзімде.9 маусым. Ақпан 2020

Сорпалар негізінен сұйық, сондықтан олар сізге онша зиян тигізбеуі мүмкін емес пе? Дұрыс емес! Міне, бірнеше сорпадан мүлдем аулақ болуыңыз керек, ал кейбіреулері - сіз қауіпсіз тамақтануыңыз керек. Анықтама бойынша хорвар - бұл сүтке немесе кілегейге қосылатын сорпаның түрі, бұл оның өте бай және май мен калориялы екенін білдіреді. Егер сіздің мақсатыңыз дұрыс тамақтану болса, сорпаға іргелес сорпаның кез-келген түрі сізді адастыруы мүмкін: бұл сорпа қою, ұсақ және қаныққан маймен толтырылады, ал оның тығыз құрылымы жүрекке көкөністер қосады. Картоп сияқты өздері дәрумендер, минералдар мен талшықтардан тұратын өте пайдалы, бірақ олар көбінесе майы өте көп кілегейлі сорпалардан дайындалады.

Денсаулыққа тән пайдасы сіз қою қаймақ, сүт немесе қаймақ, бекон сияқты барлық басқа қоспалармен бірге қолданылғаннан кейін жоғалады. натрий деңгейін жоғарылататын ірімшік қосыңыз. Бисквит - қайнатқыш сияқты, дәстүрлі түрде бай сүт негізімен және теңіз өнімдерімен дайындалған француз сорпасының түрі.

Қайнатқышқа қарағанда тегіс және кремді, ол моллюскаларды сүт өнімдерімен және басқа ингредиенттермен, соның ішінде шараппен пюре арқылы жасайды. Шамалы айырмашылықтардан басқа, бисквтердің көпшілігінде қайнатылған майлар мен калориялар өздерінің қайнатушы нағашылары сияқты көп. Қолыңды тарт! Иә, дәмді брокколи чедра сорпасында брокколи бар, бірақ сонымен бірге майлы ірімшікке бай.

Көбісі тек аз мөлшерде брокколи мен ірімшікті пайдаланады, бұл техникалық жағынан көкөніс сорпасы өте тез таралады. Егер сіз ірімшік алғыңыз келсе, жай ғана ірімшік жеп қойыңыз, бірақ бұл сорпа брокколиге арналған құрал деп алданбаңыз.

Ыстық және қышқыл сорпа - сіз үйде дайындағанды ​​ұнатпайтын тағамдардың бірі, бірақ оны қытайлықтар алып кететін тағамның бір бөлігі ретінде тапсырыс беріңіз. Бұл сорпа құрамындағы ингредиенттер зиянды емес болса да, мейрамханада жасалған көптеген сорттардың құрамындағы натрий мүлдем ақылсыз. S он бір тамақтану фактісі бойынша, майсыз кеседе 876 миллиграммға дейін натрий болуы мүмкін.

Одан аулақ болыңыз Егер сіз ұнататын кейбір дәмді сорпалардан аулақ болуыңыз керек деп ойласаңыз, алаңдамаңыз - барлық сорпалар жаман емес! Міне, сіздер үшін бір уыс сорпа - өзіңізді кінәлі сезінбей. Жасымық тұтастығын пайдаланудың ең жақсы тәсілдерінің бірі - оларды жылытуға арналған дәмді сорпаның негізгі ингредиенті ету. Ливстронгтың айтуынша, оларда калория мөлшері аз, ал жасымық сорпасында талшық көп және темірдің қайнар көзі көп, ол сізді күні бойы жақсы тамақтандырады.

Бұл салмақ жоғалтуға, энергияны күн ішінде ұстап тұруға және үнемі бақытты ұстауға көмектесетін тамаша таңдау. Сәбіз және зімбір сорпасы - бұл майсыз, салауатты тағам алғыңыз келетін тамаша нұсқа. Күнделікті денсаулыққа сәйкес, зімбірді емшілер ұзақ уақыт бойы ауруды және қабынуды жеңілдететін, қан айналымын ынталандыратын және бактерияларды тежейтін, бета-каротиннің керемет көзі болып табылады, бұл көздің көру қабілетін жақсартуға және қартаю белгілерін баяулатуға көмектеседі. оның антиоксиданттары теріні сау ұстауға көмектеседі.

Минестрон - бұл талшықтары жоғары көкөніс сорпасы, егер сіз пайдаланатын ингредиенттер туралы ойласаңыз, теңдестірілген диетаға дәмді қосымша бола алады. Оның құрамында дәстүрлі түрде сорпа, қызанақ және пайдалы көкөністердің әр түрлі түрлері болғандықтан, бұл сорпа әдетте калориясы төмен және пайдалы заттарға толы. Төмен калориялы, талшықтары жоғары өнімді таңдаңыз - сонымен қатар жапырақты жасыл түстерді ең пайдалы нәтиже алу үшін құрамында натрий мөлшері аз сорпа деп ойлаңыз.

Дәстүрлі түрде салқында ұсынылған андалузиялық томат сорпасы сізге жеңіл, сергітетін және таңқаларлық емес пайдалы. Күнделікті денсаулыққа сәйкес, қызанақ пен бұрыштың құрамындағы витаминдер суық тигенде көмектеседі, ал антиоксиданттар антиагиданттар ретінде әрекет етеді. Бұл салқындатылған сорпаны үйде оңай дайындайды, сонымен қатар денсаулыққа пайдалы.

Пайдасын арттыру үшін қаймақ қуыршағын өткізіп жіберіңіз, қолданатын май мөлшерін азайтыңыз және консервіленген аналогтардан гөрі жаңа піскен қызанақты таңдаңыз! Саңырауқұлақ арпасы сорпасы өте қоректік болу үшін өте дәмді сияқты көрінеді. SFGate-ге сәйкес, саңырауқұлақтар жердегі дәмді, сондай-ақ талшықтың жақсы дозасын, иммундық жүйені көтеру үшін бета-глюканды және оттегін реттейтін минералдар береді. Дәнді әлемнің кейіпкері арпаның шынайы құрылымы сізді глюкоза деңгейін төмендетіп қанағаттандырады және қандағы қант деңгейіңіз бақыланады.

Егер сіз саңырауқұлақтарды жақсы көретін болсаңыз, онда сіз осы толтырылған сорпаның тартымдылығын түсінесіз.

Қандай сорпалар денсаулыққа пайдалы?

Натрий құрамы

Көптеген қоюландырғыш агенттер кремді негізде қолданыладысорпаларсіздің ұлғайтуыңыз мүмкінсорпакалория және май құрамы. Сол сияқты, жедел және консервіленгенсорпаларкөбінесе натрийді шамадан тыс қабылдауға әкеледі.
10 ақпан 2021

Сізге менің жасымық сорпасының рецепті қатты ұнағандықтан, мен бүгінгі орамжапырақ сорпасының рецептісін орындаймын деп ойладым. Қырыққабат сорпасы сол салқын айларға өте ыңғайлы, өйткені ол өте қоректік, көкөністермен толтырылған және сізге өте пайдалы. Бүгінгі рецепт - 30 минут ішінде жиналатын қарапайым қырыққабат сорпасы.

қантқа тәуелділікті бұзу 10 қадам

Сонымен қатар, мұны бос кенеп деп ойлаңыз, себебі бұл сорпаға бейімделетін рецепттердің бірі, мұнда сіз жасай алатын көп нәрсе бар, мен сізге мақалада бірнеше кеңестер беремін. Ендеше, суға сүңгейік. Көп мөлшерде вегетариандық емес сорпаларға ұқсас, бұл қырыққабат сорпасы балдыркөк, сәбіз және пияздың қоспасы болып табылатын мирепуа негізінен басталады.

Сіз екі балдыркөк сабағын кесіп, кесуге кірісесіз. Мен балдыркөкті оның кеңдігіне қарай ұзындығынан екі-үш есе кесіп, содан кейін оны қазірдің өзінде тістегендей етіп кесу оңай деп санаймын. Әрі қарай, сіз үлкен мөлшерде сәбізді осыған ұқсас етіп турап, кесіп тастайсыз, сіз сәбізді қабығыңыздан тазарта аласыз ба, жоқ па, ол сізге байланысты.

Содан кейін мен сәбізді екіге бөлу үшін ұсақтаймын, содан кейін кішкене кесектерді жарты жолмен кесемін. Бұл сізге тегіс бетті береді, сондықтан ол айналдырылмайды, содан кейін оны кішкене бөліктерге бөліп, текшелерге кесуге болады. Бұл аяқталғаннан кейін оны бір жаққа жылжытыңыз.

Біздің Mirepoix қоспасының соңғы заты - бұл пияз, ал сіз кесесіз және осы үш қарапайым хош иісті көкөністердің аздап сары маймен немесе маймен жағылған кезде көже мен бұқтыруға қаншалықты дәм қосатыны таңқаларлық; және көкөністердің дәстүрлі арақатынасы екіден бірге, ал пияздың балдыркөк пен сәбізге дейінгі мөлшерінен екі есе көп болса, сіз бұл хош иісті негізді өз қалауыңыз бойынша бейімдей аласыз. Сондықтан көкөністер текшелеп туралған кезде, оларды ыдысқа салыңыз, оны пешке дәл осы жерде әкелеміз. Бұл рецепттің ингредиенті - қырыққабат.

Сізге ұсақ және орташа қырыққабаттың жартысы немесе туралған қырыққабаттың шамамен алты-сегіз т шыныаяқтары қажет. Жай ғана қырыққабатты екіге бөліп, өзегін алыңыз, содан кейін оны ұсақтаңыз. Қырыққабаттың мөлшері күрт өзгеруі мүмкін, әсіресе АҚШ-та бізде үлкен көкөністер бар сияқты, мен бұған дейін 10 кесе жарты қырыққабат алып келгенмін.

Жақсы жаңалық - бұл рецепт шынымен икемді, бірақ егер сізде қосымша қырыққабат көп болса, менің веб-сайттағы менің қырыққабат рецептімді таба аласыз. Енді мен қырыққабаттың үлкен жанкүйерімін, өйткені ол экономикалық жағынан да, өте пайдалы. Ол қоректік заттарға, антиоксиданттарға және талшықтарға бай, оны ас қорытуға керемет етеді.

Крест тәрізді, ол қабынуға қарсы супержұлдыз. Қырыққабат сорпалары мен салмақ жоғалту үрдісі болғандықтан, қырыққабат калориясы төмен, мен детокс пен тез түзетудің жанкүйері емес екенімді білесіздер. Сондықтан бұл қырыққабат сорпасынан тек ол ұсынатын вегетариандық жақсылық үшін рахаттаныңыз дейді.

Тек менің жарты жарты капустадан қанша қырыққабат бар екенін көрсету үшін ол сегіз кеседен сәл асады, сондықтан мен бүгін тек сегіз кесені сорпаға қосып, қалғанын апта бойы рецепттерге қосу үшін сақтаймын, ал соңғы ингредиент сізге жаңа піскен тағам жасау керек ақжелкен, сіз менің рецепттерімде жаңа піскен шөптерді жақсы көретінімді білесіз, өйткені олар сіздің кез-келген дәміңіздің дәмін жақсартудың оңай әдісі. Сондықтан шамамен төрттен бір кесе кесіп алыңыз да, оларды кішкене ыдысқа салыңыз. Жақсы, бұл қайнаған уақыт және жақсы жаңалық - сіз ингредиенттерді жасағаннан кейін, сорпа тез жиналады.

Үлкен кастрюльге орташа қасыққа бірнеше қасық зәйтүн майын қосып, пияз, сәбіз және балдыркөк қосыңыз. Оларды төрт-бес минуттай пісіріңіз немесе көкөністер жұмсарғанша, содан кейін екі туралған сарымсақ түйірін және жарты шай қасық кептірілген орегано, жарты шай қасық кептірілген насыбайгүл және жарты шай қасық тұзды қосып, содан кейін қырыққабат пен оны бес минут бойы терлеуге рұқсат етіңіз. А қырыққабаттың барлық бөліктері жақсы және жұмсақ болатындай етіп үнемі араластырыңыз. (салқын оркестр музыкасы) Төрт кесе көкөніс сорпасын және 14 унция туралған қызанақты құйыңыз.

Сіз қарапайым туралған қызанақты, насыбайгүлмен туралған қызанақты немесе отқа қуырылған туралған қызанақты пайдалана аласыз. Және бұл араластырыңыз. Егер сізде дәл қазіргідей қырыққабат көп болса, көпіршікті сорпаға көкөніс сорпасына әрқашан көбірек қосуға болады.

Содан кейін жай 10 минут қайнатыңыз немесе көкөністер дәмі жұмсақ болғанша қайнатыңыз, ал қайнатқаннан кейін, қырыққабат сорпасын алыңыз, ширек кесеге туралған ақжелкен, бір-екі ас қасық лимон шырынын қосыңыз, мен бермеймін » t мұны шынымен өлшеймін, мен оны аздап лимоннан сығып аламын, содан кейін ол жеткілікті ме екен. Содан кейін жарылған қара бұрыш қосыңыз. Соңғы рет араластырыңыз, солай болды.

Орамжапырақ сорпасын жасау оңай. Мұны жасаған кезде сіздің ас үйіңізді толтыратын жаңа дәм, қырыққабат сорпасы сіз үлкен сорпаға толы вегетариандық вегетариандық жақсылыққа ие жылы, құнарлы ыдысқа құмар болған адамды таңдандыруға жеткілікті. Бұл қырыққабат сорпасына қызмет ету үшін оны ыдысқа салыңыз да, мен сияқты төгілмеуге тырысыңыз, бірақ бәрі жақсы, мен сіз үшін оны үлкейтемін.

Ян Улрихке не болды

Оны көрмеңіз. Содан кейін оны ақжелкеннің шымшуымен және сәл қосымша жарылған қара бұрышпен аяқтаңыз. (салқын оркестр музыкасы) Сізге осы рецепт бүгін отбасыңызбен және достарыңызбен ұнады деп үміттенемін, келесі мақалада сізбен тағы кездесемін.

Сорпа қатты тағамнан жақсы ма?

Theең жақсы сауотбасысорпарецептер
  • Жүрек саңырауқұлақсорпа.
  • Рустикалық көкөніссорпа.
  • Итальяндық көкөніссорпа.
  • Тауық, тәтті жүгері және кеспесорпа.
  • Жасыл песто минестрон.
  • Бал сәбізсорпа.
  • Марокко ноқатысорпа.
  • Кілегейлі қызанақсорпа. Бұл классикалық қызанақтан ешкім бас тарта алмадысорпарецепт.

Маған шанышқы керек болса, ол сорпа емес. Көрдіңіз бе, мен мұны сорпамен жасай алмаймын. Бұл сорпа.

Бұл сэндвич - Ох! ♪ (баян баян) ♪ - (FBE) Сорпа терминін қалай анықтаған болар едіңіз? - сұйық тамақ. - Ой, ол солардың бірі. - Бұл өте жақсы, иә.

Осы сызықтар бойынша бір нәрсе. (Эрик күледі) - Су немесе кілегей негізінде, кейде макарон, ет және көкөністермен бірге беріледі. - Ух, көкөністер - (FBE) Мерриам-Вебстердің айтуынша, сорпаның ресми анықтамасы сұйық тағам болып табылады, әсіресе ет, балық немесе көкөніс сорпасы негізі болып табылады және көбіне қатты тағамның бөліктерін қамтиды. - Қараңыз, бірақ бұл өте маңызды емес, өйткені олар қаншалықты жиі, әдеттегідей. - (FBE) Бүгін біз бұл анықтаманы сынақтан өткіземіз.

Сізге түрлі сұйық ыдыс-аяқтарды шығарып береміз, бұл сорпа екенін өзіңіз шешесіз бе? (екеуі де күледі) - Жарайды. - Мен бұл болуы мүмкін нәрседен қорқамын. Менің ойымша, бұл өте экзистенциалды және мен сорпаның бірдеңе емес екенін шешуге тырысатын сияқтымын. - Олар жарманы біздің алдымызға қояды, сорпа қалай? - Менің ойымша, жарма көже деп ойлаймын - Сіз жарма көже деп ойлайсыз ба? - Бұл сіздің сұйықтықтарыңыз, содан кейін қатты заттарыңыз сияқты - (FBE) Бүгін біз шығаратын тағамдардың әрқайсысы үшін біз соңғы жауап алу үшін FBE SuperFam-мен кеңес алдық, көпшілік бұл сорпа деп ойлай ма? - Жарайды, SuperFam. - (FBE) Сіз шешім қабылдағаннан кейін, біз сіздің сауалнамаңыздың нәтижелерімен бөлісеміз.

Біздің SuperFam-ды қай адам жақсы көреді немесе мен сорпа-erFam деуім керек пе - (күрсініп) О - мен оны жақсы көремін. - (FBE) жеңімпаз атанады - мен оны өте жақсы көремін - (FBE) Сіз бірінші тағамға дайынсыз ба? - (күледі) Иә. - Тек мұны жасайық - (FBE) Шығарыңыз! Сонымен, алдымен макаронның классикалық тағамы бар, рамен! - (Эрик) О, оның сорпасы бар, еті бар - Қатты және сұйық ингредиенттері бар - Ммм. - Ммм, мен раменді жақсы көремін! - Бұл сорпа емес, рамен, ал маған шанышқы керек.

Қараңызшы, егер маған шанышқы керек болса, ол сорпа емес. Бұл сорпа емес. - Мен раменді жақсы көремін, бірақ келісемін, мен оны қасықпен қалай жей аламын? - Рамен - бұл міндетті түрде көже. - Жақсы.

Сонымен, біз нәтижесіз тырыса аламыз ба? - (FBE) Салдар. (Этан күледі) Айыппұлдар жоқ, тек- Маған осылай ұнайды, бұл сіздің бірінші сұрағыңыз. - Мен шынымен сондаймын, сорпа болуды не ойлайтынымды білмеймін. - Мен бұны бұрыннан білемін.

Мен қазірдің өзінде білемін, бұл жай сорпа емес. - Менің айтайын дегенім, техникалық тұрғыдан - Жоқ - Мерриам-Уэбстер не дейді - Сіз кеспені қасықпен жей алмайсыз, бұл ақылға қонымсыз әңгіме. - Тауық кеспесінің сорпасы ше? - Бұл басқаша. (күледі) - (FBE) Сонымен, роман сорпа ма? - Иә - (FBE) Ия, біз раменді сорпа деп ойлаймыз.

SuperFam-тың айтқанын тыңдауға дайынсыз ба? - Құдайға ант етемін, егер олар сорпа емес десе, мен қатты абдырап қалдым. - Бұл өте қызықты. - (FBE) Сауалнама жүргізілген кездегі SuperFam мәліметі бойынша, адамдардың тек 70% -ы рамен ыдысын сорпа деп санайды - бұл көпшілік. - (FBE) Бірақ бұл жартысынан көбі. - Бұл басым көпшілік. - О, жарайды! - Тағы қандай болуы керек - Білмеймін! Кейбіреулер рамен кеспесін, кеспені өзі жейді, сондықтан - Сорпа емес пе? - Сорпа емес, айтайын дегенім, олар скучно, бірақ - Жалықтырғыш. (күледі) - Кешіріңіз! - (күледі) Әй! Ол оларды шақырады! 30%, сіз скучно! Мен бұл үйді өзіммен бірге алып кеткім келеді.

Көп рақмет. (күледі) Өтінемін - Ол мына сорпаны үйіне өзімен бірге алып кеткісі келеді. - Мұны маған жасыр, мен бұл үйді өзіммен бірге алып кеткім келеді. - Ол мына сорпаны өзімен бірге үйге алып кеткісі келеді. - Мен мына раменді үйге шанышқымен жеткізгім келеді. (күледі) - Сорпа санаты. - (FBE) Әрі қарай біз алдыңғы бөлімде талқылаған тамақтанамыз. - Әй, балақай! - (FBE) Нан ыдысындағы чили сэндвич емес деп шештік, бірақ ол сорпа ма? - Бұл сорпа.

Қазір сэндвич. - Ой! - Мен бұл туралы ешқашан осылай ойлаған емеспін. Бірақ сіз сорпа плантациясына барғанда, чили сорпа бөлімінде болады - мен находа тек чили, нахо сияқты чилиді жеп қойдым - демек, сізде мұны тек суға батыру керек пе? - Мм-хм - Мен мұнда сөзбе-сөз келіп тұрмын және мен мұнда тамақ ішпегендей тамақ ішпеймін, өйткені мен тамақ ала аламын (сыбырлай) - Бұл сәл қалыңдау, сорпа туралы ойланған кезде сұйықтық туралы ойлаймын, бірақ менің көзімде оны сорпа деп атайтын сұйықтық әлі де жеткілікті - егер бірдеңе болса, бұл шынымен де тиімді сорпа деп ойлаймын - техникалық жағынан бұл құрамында сұйықтық бар ма? - міне бүгін осы сұрақ. - Мен өзімнің тырысып жүргенімді білемін, иә, бұл маған сорпа екенін түсінуге көмектесетін сияқты. (екеуі де күледі) Бұл мен айтқан экзистенциалды дағдарыс.

Менің басымнан көптеген сұрақтар өтеді - (FBE) Сонымен, нан табағындағы чили сорпа ма? - Иә. - Ия.- Иә, бұл сорпа! - жоқ! (күледі) - (FBE) Біздің түсірілім кезіндегі SuperFam сауалнамасына сәйкес, адамдардың 46% -ы ғана нан ыдысындағы чилиді сорпа деп ойлаған, сондықтан сіздер де қателесесіздер. (Қоңырау соғып) - Не? - Сізге сорпа жоқ па? (Қоңырау соғылды) - Құдай-ау, иә! - Рақмет, бұл әлемде ақылға қонымды адамдар бар! - Мен оны сорпа ретінде жеймін деп ойлаймын.

Мен біртүрлі азшылық сияқтымын - Жоқ, сіз сол 46% -дың бірісіз. - мм-хм. - (FBE) Келесі кезекте бізде дәмді тағам, сиыр еті бұқтырылады! - Ой, сен бұны көріп тұрсың ба, мен айтқым келді, иә, бұл бұқтырылған ет.

Бұқтырылған сорпаны чили емес, көбірек қарастырған жөн - бұқтырылған сорпа синоним емес пе? Менде бірдей сөз бар сезім бар. Сіз аспазшысыз, айырмашылығы неде - мен тіпті білмеймін. (күледі) Мен бұқтыруды жақсы көремін. - Маған бұқтырылған ұнайды - Ммм. - Ммм - бұл маған сорпа. - Мм-хм - Мен әдетте күріш жегенді ұнатамын. - Күріш.- Немесе сіз бірдеңе білесіз бе. - Күріш, иә - Күріш, иә, күріш немесе оған ұнайды - Күріш өте жақсы - менің ойымша, сорпа дәл осындай жалпы термин, содан кейін сорпалардың санаттары бар - Бұл маған Альпо сияқты ит тағамдарын еске түсіреді. - Жарайды, бүлдіріп алмаңыз.

Мен ойлаған сәт болды, ух. - Менің ойымша, бұл сорпаға ұқсайды дегенге екеуміз де келісе аламыз, бірақ оның айырмашылығы тағам дайындау техникасы шығар. - Мен Stew-тегі барлық заттар маринадталған сияқты сезінемін, сондықтан барлық заттар жұмсақ. - Сізде - Сіз мені ұрғыңыз келе ме? - Түсіндім. - Рахмет, адам - ​​Дайын ба? - (FBE) Ия, барыңыз - Неге мен бұл туралы стресске ұшырадым? - (FBE) Ия, екеуі де «иә», «жоқ» және «біреу» «иә» дейді.

Жарайды, бөлінген шешім! (Кришель күледі) - Иә! - (FBE) Иә! - Иә! - Джуху! - (FBE) Бұл біздің SuperFam-мен келіседі! (Қоңырау соғылды) - Уау - Ия! - (FBE) Сонымен, иә, түсірілім кезінде адамдардың 72% сиыр еті сорпа деп ойлады. - Бұл жақсы мөлшер, иә. Мен бұған келісер едім.

Алайда мен күмәнданғанымды көрдім. - Мен оны сорпа деп айтпағаныма өзіме сене алмадым, өйткені бұқтырылған болса да, ол әлі күнге дейін сорпаның қандай болатындығына сәйкес келеді. - Жақсы.

Мен бұқтырғышты білуге ​​жеткілікті деңгейде білмеген сияқтымын (Этан күледі) Ал 72% - бұл өте көп, сондықтан мен өте қателесемін - (FBE) Келесі, бізде макарон, мак және ірімшік! - Бұл Mac, бұл - Тш, оны таста, мен онымен келісемін.

Оған рұқсат етіңіз. (Сенім күледі) - Жоқ, бұл сорпа емес! - Мен мак пен макарон өнімдерін әрдайым макарон тағамына ұқсататынмын - мм-хм. - (Жанни) Менің ойымша, бұл сорпа емес - (Кришель) Мейрамханаларда оны макарон деп атайды - Дәмді - Бұл сорпа ма, жоқ па, маған бәрібір - Ё, сен мұны нан табағына салуың керек еді. - О, менің - Бұл бомба! - (FBE) Сонымен Дэнни, сіз раменді сорпа деп ойладыңыз.

Бұл макароннан жасалған тағам одан несімен ерекшеленеді? - Кәне! - Себебі сорпа алдын-ала сулы, сұйық және сорпалы. Бұл әлдеқайда көп сүт және қою ірімшік - мұнда сорпа жоқ, ештеңе жоқ, сұйық зат жоқ. Ол жай еріген ірімшік - сіз осылай жүре аласыз және мен ешқайда кетпеймін.

Егер сіз оны раменмен жасасаңыз, бәрі бітетін еді. - Ия, түсіндіңіз бе, мен мұны сорпамен жасай алмаймын.- (FBE) Мак пен ірімшік, сіз оны сорпа деп атай ма едіңіз? - Мен жоқ деп айтар едім - оның ешқандай сорпалы жағын көріп тұрған жоқпын - (FBE) Жоқ! - Жоқ - (FBE) Жоқ - Жарайсың, SuperFam - Жоқ - (FBE) Дұрыс айтасың. - Жоқ, жақсы. (екеуі де күледі) - (ФБЭ) Сонымен, біздің түсірілім кезіндегі SuperFam-дың айтуынша, адамдардың 5% -ы әлі күнге дейін мұны сорпа деп ойлаған - сіз ессізсіз. - Жоқ, олар тек басқалардан ерекшеленгісі келеді. (Қоңырау соғылады) - Сіз дұрыс емес батырманы бастыңыз.

Бар болғаны. (Эрик күледі) Сіз оны оқыдыңыз, олардың барлығы, иә, және олар кездейсоқ жоқ деп жауап берді - иә, бұл сорпа емес. - Ия.- (FBE) Содан кейін бізде сорпа, балқытылған балмұздақ болуы мүмкін! - (Этан) Аға, қалай болғанда да айтқым келеді. - Маған қатты түрінде ұнайды. - Ия, маған қатты түрдегі түрі ұнайды. - Неге біз мұны істегіміз келмейді? - Дұрыс, бұл сезіледі - Дұрыс сезілмейді - Не - Дәмді.

Мен бұл не екенін білмеймін, бірақ оны сату керек - ол не? Бұл шие ме? Иә! Мм-мм! Иә! - Және бұл ұшақта, choo choo пойызында жүреді! - Тамаша нәзіктік, мм-хм! - Оның ағып кетуі - бұл сорпа. Мен не ойлайтынымды білемін, бірақ SuperFam не ойлайды? - (FBE) Еріген мұз сорпа ма? - Иә. - бұл арзан десерт сорпасы. - (күледі) Жоқ. - Меніңше, бұл сорпа емес. - Меніңше, бұл сорпа емес - Сорпа сорпа ретінде жасалады, бұл жай балмұздақ болған - (FBE) Дұрыс айтасыз, біздің SuperFam мұны да сорпа деп ойлаған жоқ. - Сонда да, қанша? - (FBE) адамдардың 21% -ы бұл тағамның сапалы екенін айтты. - Бұл жынды! - Мен ойымда жүрген нәрсені анықтауға қайта ораламын және бұл анықтама бойынша сорпа емес деген дәлелдерді естігім келеді.

Бұл сиырдан алынатын сүт, сиырдың сорпасы, ал сиырдан алынатын сүт және олар бірдей, сондықтан сіздер білетіндей, көже - бұл сиыр сорпасы - (FBE) Әрі қарай бізде дәстүрлі тағамдар бар салқын, газпачо! - Мен суық ештеңе қаламадым, бірақ менде тек қант, қант ұны болды. - Бұл сорпа. Бұл суық сорпа - Ммм, ммм, хау! - Мен оны сүймеймін - Жанды, тірі! - Мен оны ұнатпаймын. - Оның дәмі суға батады.

Оған тортилла чипін батырған сияқты. Мен мұны жей алар ма едім, білмеймін. - Онда сен білесің бе - Нан табағын алып кел. - Бұл өте жақсы. - Ммм.

Егер сорпа болмаса, газпачо не болар еді? - Бұл жай, меніңше, бұл жай анықтама бойынша салқын сорпа. Сөзбе-сөз осылай. - Иә - Мен бұл туралы адамдардың не айтқыларын білгім келеді - (FBE) Газпачо сорпа ма? Екеуі де иә дейді! Жарайды - иә, көже. - Иә, менің ойымша! - Әрине - (FBE) Дәл солай! (Қоңырау соғылды) - Кеттік! - Ууу! - (FBE) Сонымен, иә, газпачо - бұл көже.

Троя, сіз айтып өткендей, газпачоның анықтамасындағы көже сөзі. Алайда біздің SuperFam-дың 55% -ы ғана оны сорпа деп ойлады. - Менің ойымша, адамдардың көпшілігі газпачо дегенді білмейді. - Ол сорпа сияқты сезіледі және дәмі бар. - О, жарайды. бұл сорпа емес деп кім айтты - (FBE) Сонымен, барлық пікірталастарды бастаған тағам, сүт қосылған жарма тостағынан - Жарайды. - Ой! - Мінеки Біз! - Жә, иә, балақай! - (Троя) Мен мұның пікірталасты қалай қоздырғанын көремін.

Мен мұны біз жасаған уақыттың бәрінде ойладым. - Мен жемісті шағылдарды жақсы көремін! - Тоқта, сен ойыңды өзгертесің бе, өйткені басында- Ия, мен! - Мюсли сорпа дедіңіз, енді не айтпақсыз? Сіз өз ойыңызды өзгерткіңіз келе ме, а? - күте тұрыңыз! - Бұл жарма. - Кәне. (күледі) Бұл жарма. - Бұл жай дән және сүт - (күрсініп) Бәрі осы. - Бірақ бұл өте дәмді және өте әдемі - иә, сондықтан мен оны қолданбаймын, сондықтан мен оған жауап берудің ең қиын болатынын білдім, өйткені мен оны білмеймін, өйткені анықтама бойынша оны сорпа деп санауға болады.

Бірақ бұл сорпа емес - (FBE) Мюсли сорпа ма? - Мен жоқ деймін. - Менің ойымша, олар «иә» деп жауап берді - (FBE) Екеуі де «жоқ» дейді, бұл сорпа емес - мен жай «жоқ» деп жауап беремін - (FBE) Ал, түсірілім кезінде SuperFam сауалнамасына сәйкес, адамдардың 10% -ы сіздерге Мюслиді қарайды сорпа, сондықтан сіздікі дұрыс. (Қоңырау соғылды) - Уа, иә! - Мінеки Біз! Мінсіз! - Сізде бар, сізде - О! - SuperFam түсінетін жердегі адамдар екенін. (Қоңырау соғылды) - Біз байландық! Біз байландық, біз байландық! - Шектеу! - Сіз маған SuperFam тобының 90% -ы ешқашан мейрамханаға бармағанын, «Нах, салат жоқ, мен жай ғана сорпа ішемін» деп айтқанын айтып жатырсыз ба? - Жемісті малтатастарды сол жерге қоя аласыз ба? Күннің сорпасы? Какао пуфтары, өмір.- (FBE) Сіздер балалар байлаңыздар - біз байландық! - Біз галстук екенімізді білемін, бұл жынды - (FBE) Трой, сен жеңдің! - Ммм. - Барайық. - Алға қарай тартты, адам.

Бұл әділ емес, ол аспаз! - Иә, білемін, кешіріңіз, кешіріңіз. Мен бұл жарыс екенін ұмытып кеттім - макарон жеуге болмайды. Сізде шанышқы болуы керек. - Тауық кеспесінің сорпасы - мен 100% жауаптарыма берікпін! - Онда мен бір жолмен немесе басқа жолмен кетуім мүмкін бірнеше қисық шарлар болды. - Мұны істеу қиын болды, бірақ. ..- (күледі) Иса Мәсіх. - Бірақ мен жай ғана сорпа деп ойлағанымды жедім, мен үшін бұл сорпа, және мен өзімді осылай жақсы сезінемін. - Рахмет, бұл сорпа ма? REACT арнасында көрінеді. - Әр апта сайын жаңа шоуларға жазылыңыз! - Осындай эпизодтарға қатысқыңыз келе ме? SuperFam мүшесі бол! - Қош бол - Эй Фам, мұнда реактивті продюсер Мэри.

Рахмет, бұл сорпа ма? мұнда REACT арнасында көрінеді. өсіп, YouTube-те қалуға көмектесеміз.

Сорпа сізді семірте ме?

Егер басқаша белгіленбесе, көбінесесорпалар жасадықұрамында натрий мөлшері көп.Ололардың консервіленгені, қорапқа салынғандығы немесе оларға қызмет етілгені маңызды емессенмейрамханада. Бұл қосымша натрий әкелмейдімайалған,ол істей аладысудың салмағының жоғарылауына үлес қосыңыз, дейді Наткер.12 қазан 2017 ж

Сіз күнделікті сорпа іше аласыз ба?

Бірақ әзіргесентер және ыстық болмауы мүмкін,сенсұйықтықты әлі жоғалтадыкүнделіктііс-шаралар. Бастапсорпаларнегізінен сұйық, олар ылғалдану мен қанықтылықтың керемет әдісі. Олар сіздің иммундық жүйеңізге серпін береді.Сорпалар мүмкінКөмектесіңдерсентұмаудан және тұмаудан аулақ болыңыз, және олар бұл кезде керемет антидот боладысенауырып жатыр!30 қаңтар Желтоқсан 2019

Сорпаны көп жеу жаман ба?

Сорпанатрий мөлшері өте жоғары және иә, зерттеулер көрсеткендей, адамдарсорпа жеунатрийді ыдысты өткізіп жіберетіндерге қарағанда көбірек алыңыз. Олар калийді көбірек алуы мүмкін. Бұл жүрек денсаулығы үшін өте маңызды, себебі калий денеңізді натрийді шығаруға шақырады.17 қыркүйек 2018 жыл

Томат сорпасы салмақ жоғалтуға пайдалы ма?

Бұл ғана емесжақсысуыққа, жөтелге және тұмауға қарсы, сонымен қатар көмектеседісалмақ жоғалту.Қызанақ сорпасыденеге бәрін толтыруға көмектеседіжоғалттықоректік заттар. Ол денені тазартады және осылайша күйдіруде маңызды рөл атқарадымай.Сорпаларсізді көп мөлшерде калория алмай, ылғалдандырады және қанықтырады.8 тамыз 2019 ж

Күнделікті сорпа жеу зиянды ма?

Көкөністер, тауық еті немесе кез-келген ингредиенттер ретіндесорпатұтынылып жатыркүн сайын, сіз өзіңізді толық сезінесіз. Олар мұның ақылды болуы мүмкін екеніне келіседіжеукөкөністерге оралғансорпаларкейбір тағамдарға, өйткені олар қанықтырғыш, қоректік заттарға ие және төмен калориялы. '28 ақпан 2020

велосипедпен салмақ жоғалту

Неге көже жеп салмақ қосып жатырмын?

Көпшілігісорпасу негізіндегі, бірақ оған қосатын нәрсе себеп боладысалмақ қосу. Бірнеше негізгі ингредиенттер барболадынәтижесінде май пайда боладыпайда: Майлылығы жоғары (әдетте нашар: қыздырылған және тотыққан түрі). Сондай-ақ, бірнеше калория.

Сорпа жеудің денсаулыққа пайдасы бар ма?

Көкөніс пен сорпаға негізделген сорпалар құрамында аз мөлшерде калориялар мен майлар болған кезде дәрумендер, минералдар, талшықтар сияқты көптеген қоректік заттармен қамтамасыз етілуі мүмкін. Сорпа жеудің артықшылығы Көкөністі көбірек тұтынуға көмектесуден басқа, сорпа жеу денсаулыққа пайдалы басқа да артықшылықтармен байланысты. Жаңадан бастаушылар үшін бұл сіздің салмағыңызды басқаруға көмектеседі.

Консервіленген сорпа немесе үйдегі сорпа үшін қайсысы жақсы?

Жылы сорпа тостаған жерге соққы тигізуі мүмкін. Бұл тамақтануды бастаудың пайдалы әдісі бола алады, өйткені ол көкөністерге бай, қанықтырғыш және энергия тығыздығы төмен болады. Үйдегі сорпа консервіленген сорпаға қарағанда жақсы таңдау болып табылады, дегенмен, өйткені консервіленген сорпа құрамында көбінесе химиялық BPA бар және құрамында натрий бар.

Тамақты ыдыс-аяқ сорпадан бастаған дұрыс па?

Аз калорияларды толтыру үшін тамақты сорпаға негізделген сорпа ыдысымен бастаңыз. Жылы сорпа тостаған жерге соққы тигізуі мүмкін. Бұл тамақтануды бастаудың пайдалы әдісі бола алады, өйткені ол көкөністерге бай, қанықтырғыш және энергия тығыздығы төмен болады.

Осы Санаттағы Басқа Сұрақтар

Пол Шеруен қайтыс болды - тізімде берілген сұрақтар мен жауаптар

Пол Шеруенмен не болды? «Тур де Франс» жарысында жарыс жолына шыққан, содан кейін осы және басқа да ағылшынша сөйлейтін әлемдегі велосипед жарыстарына ұзақ уақыт бойы түсініктеме беретін дауысқа айналған Пол Шервен 2 желтоқсанда Уганда, Кампала қаласындағы үйінде қайтыс болды. Бұған жүрек жеткіліксіздігі себеп болды, - дейді оның әйелі Кэтрин Лав Шервен.

Ұстау күші және ұзақ өмір - жалпы жауаптар

Қолдың күші өлімді болжайды ма? Олар ұстау күшінің систолалық қан қысымына қарағанда жүрек-қан тамырлары өлімінің қауіпті болжаушысы (қауіпті коэффициент 1.17) екенін анықтады. Олар ұстау күшін барлық себептермен болатын өліммен (қауіптілік коэффициенті 1,16), миокард инфарктісімен (қауіп коэффициенті 1,07) және инсультпен (қауіптілік коэффициенті 1,09) байланыстырады .1 окт. 2019 ж.

Франс-тур қанша уақытқа созылады - практикалық шешімдер

Франс-тур күніне қанша уақытты құрайды? Туристік велосипедшілер 23 күн ішінде 2200 мильден астам жолды екі күндік тынығумен жүріп өтеді. Ал велосипедшілер әлі де сол демалыс күндері екі-үш сағат жүреді. Бұл күніне жүз мильден асады (100 миль).

Седла жаралары - шешу жолдарын іздеу

Седла жаралары қалай көрінеді? Кейбір седькалардың жаралары дақтарға өте ұқсас және көбінесе жұқтырған шаш фолликуласынан болады. Фурункулға ұқсас жаралар әдетте үлкенірек болады және ауырсынуы мүмкін. Кейбір адамдар үшін ауырсынудың негізгі себебі сүрту салдарынан болатын қажалу болуы мүмкін.

Үшбұрышты жиналмалы велосипед - прагматикалық шешімдер

Strida велосипеді дегеніміз не? Strida - британдық инженер және дизайнер Марк Сандерс жасаған «A '» тәрізді жиналмалы рамасы бар белбеу қозғалмалы жиналмалы велосипед. Бірінші модель Strida 1 1987 жылы, ал ең соңғы Strida 5.2 2009 жылы шығарылды.

Kona rove al шолулары - қалай қоныстануға болады

Kona Rove жақсы велосипед пе? Жүріс туралы айтатын болсақ, Rove LTD компаниясы теңдестірілген. Құрылыс бюджетке ыңғайлы, бірақ ең үлкен айырмашылықты беретін маңызды биттерге (ауысым сияқты) басымдық береді. Shimano GRX қозғалтқышы біз күткендей жұмыс істейді - 17 сәуір. 2021 г.