Көп Велосипед Туралы Ақпарат

Қысқа аддуктивті созылу - типтік жауаптар мен сұрақтар

Неліктен менің қосымшаларым өте тығыз? Остеит Пабис нашар биомеханика, сіздің денеңіздің қозғалуының заңдылықтары мен тәсілдері, аддуктивті заттардың шамадан тыс жүктелуі және шамадан тыс жүктелуі кезінде дамиды. Шамадан тыс жұмыс жасайтын аддукторларыңыз шаршап, жұмыс істемей қалады. Бұл тығыздықтың жоғарылауы лобикалық симфиздің дегенерациясын тудыратын бұлшықет сүйегіндегі бұлшық еттерін тартып алады.

Велосипед дөңгелегіне қалай төзуге болады - ұзаққа созылатын шешімдер

Велосипед дөңгелегіне жету қиын ба? Дөңгелекті іздеу шеңбердің бүктелген бөліктерін қайта құру үшін сөйлейтін емізіктерді қатайтуды және босатуды қамтиды, және сіз мұны үйде жасай аласыз. «Бұл өте мұқият және уақытты қажет етеді, бірақ оның принципі өте қарапайым», - дейді Джастин МакКлуд, кәсіби велосипед механигі және Blackbird Bike Co.23 нояб иесі. 2020 ж.

Велосипедпен жүгіру - қалай орналасуға болады

Велосипедпен жүгіру дегеніміз не? Спринт немесе матчтық спринт - бұл екі-төрт шабандоздың қатысуымен өтетін велосипед жолындағы жарыс, бірақ ол әдетте жеке іздеуде емес, бір-бірінің жанынан басталатын қарсыластар арасындағы жекелей матч жарысы ретінде өтеді.

Велосипедке арналған қайырымдылық - Толық нұсқаулық

Ескі велосипедтерді қандай қайырымдылық қажет етеді? Лос-Анджелестегі велосипедті қалай беруге болады: Лос-Анджелестегі велосипед асханасынан қайырымдылық. Бір керемет нұсқа сынған велосипедтерді алады және оларды қайтадан қалпына келтіреді. Burbank велосипед періштелері қайырымдылықтары. Orange County велосипед ағашынан қайырымдылық. Калифорниядағы велосипед матчы. Дөңгелектерді велосипедпен қайырымдылықпен және қайта өңдеумен айналдырыңыз. Лос-Анджелестің велосипед заңы.23. 2020.

Ghost маркалы велосипед - өміршең шешімдер

Ghost жақсы велосипед бренді ме? Ghost жақсы велосипед бренді ме? Ия, Ghost - бұл жақсы велосипед бренді. Олардың барлық велосипедтері жоғары сапалы материалдар мен компоненттерді пайдалану үшін жасалған. Ghost велосипедтері сенімділігі үшін танымал Shimano және SRAM топтамаларымен жабдықталған.

Қысқы диета - шешімдерді іздеу

Қыста қандай тағамдарды ішкен дұрыс? Гиді жылы ұстау үшін қыста не жеу керек. Құрғақ жемістер. Дәнді дақылдар. Джагги. даршын. шафран. Күнжіт. Күнжіт тыныс алудың әртүрлі бұзылуларына қарсы тұруға көмектеседі. Ыстық сорпалар. Қыстың салқын кештерінде ыстық тостағанға ыстық сорпа ішуді кім ұнатпайды?

Mtb алғашқы көмек жинағы - іс-әрекетке бағытталған шешімдер

Тау велосипедіндегі алғашқы медициналық көмек қобдишасында не болуы керек? Мен сақтайтын және ұсынатын заттардың кейбіреулері: SAM шпилькалары, ACE таңғыштары, көбірек каналды немесе гафирлі таспалар, стерильді бинттер, строптар, супер желім, травматикалық қайшылар, пинцет, таза пышақ немесе скальпель, емтихан қолғаптары, қосымша киім, қолды тазартқыш, дәрі-дәрмектер : ибупрофен, бенадрил, эпи-қалам, йод табақшалары, қосымша тамақ пен су.

Әйелдер велосипедімен жүретін ауырсыну - жан-жақты анықтама

Велосипед седласын зақымдауды қалай тоқтатуға болады? Қолайсыздықты азайту және жараның пайда болуын болдырмау үшін бірнеше қадамдар жасауға болады: Фит: велосипедтің жақсы жабдықталуы өте маңызды. Ерді таңдау: Әрбір артқы жағы әртүрлі, бірақ сол жерде сізге лайықты седла бар. Шорт: Жұмсартқыш / Хамои Кремі: Құрылыс ақырындап: Орнынан тұрыңыз: Тазалықты сақтаңыз: Еркек.

Апталық мақсаттар - жалпы сұрақтар

Күнделікті мақсаттар қандай? Бақытты, өнімді өмір сүру үшін қажет күнделікті 14 қарапайым мақсат Ұйықтар алдында бір нәрсе жазыңыз. Ата-анаңызға кем дегенде 30 минут уақыт бөліңіз. Жұмыс үстелінен тұрып, әр 2 сағат сайын созылып тұрыңыз. Қосымша сұрақтар қойыңыз. Бірнеше минут үнсіз отырыңыз. Күн сайын 30 минут кітап оқыңыз.

Супермен велосипеді - қалай күресуге болады

Супермен велосипедпен жүруге рұқсат етілген бе? Бұрынғы әлем чемпионы GRAEME OBREE өткен жылы ойлап тапқан «супермен» деп аталатын аэродинамикалық позицияға тыйым салу туралы шешім қабылдағаннан кейін, велосипедтің басқарушы органы - Халықаралық велосипедшілер одағына ащы шабуыл жасады.

Gt жол велосипедтерін шолу - қалай өңдеу керек

GT Bicycles қайда жасалады? GT Bicycles BMX, тау және жол велосипедтерін жобалайды және жасайды. GT - бұл канадалық конгломераттың, Dorel Industries конгломератының бөлімшесі, ол сонымен бірге Cannondale, Schwinn, Mongoose, IronHorse, DYNO және RoadMaster велосипедтерін сатады; барлығы Азияда өндірілген.

Peugeot велосипедтеріне шолу - толық нұсқаулық

Peugeot велосипедтері жақсы ма? Peugeots өз уақытында өте жақсы велосипедтер болған, бірақ ол болат және «қартаю» болғандықтан, оның құрылымы жағынан сенімді екеніне көз жеткізіңіз (ішкі тот аз немесе жоқ). Сыртқы тотты салыстырмалы түрде оңай тазартуға болады, егер ол негізінен бетінде болса және түтікшені әлсіретпесе.

Джефф Голдблум бойынша әлем - мүмкін шешімдер

Джефф Голдблумның айтуы бойынша әлемнің 2 маусымы бола ма? Джефф Голдблумның айтуы бойынша әлем - бұл 2019 жылдың 12 қарашасынан бастап Диснейде + Джефф Голдблум ұсынған американдық деректі телехикая. 2019 жылғы 17 қаңтарда серия он сериядан тұратын екінші маусымға жаңартылды.

Қорыққан кезде не болады - сұрақтарға қарапайым жауаптар

Сіздің денеңіз қорқынышқа қалай әсер етеді? Сіз қорқынышты біле салысымен, амигдала (мидың ортасындағы кішкентай орган) жұмысқа кіріседі. Бұл сіздің жүйке жүйеңізді ескертеді, бұл сіздің денеңіздің қорқыныш реакциясын қозғалысқа келтіреді. Кортизол және адреналин сияқты стресс гормондары шығарылады. Сіздің қан қысымыңыз және жүрек соғу жылдамдығы жоғарылайды.

Франс-турдан түсу - толық нұсқаулық

«Тур де Франс» велосипедінің құны 2020 жылға қанша тұрады? Бұл сізге шамамен 12000 доллар тұрады. «Тур де Франс» бұл жылдағы ең үлкен веложарыс емес, сонымен қатар демеушілер мен өндірушілердің ең жаңа көміртекті талшықтардың арман машиналарын ресми түрде ұсынуының ең үлкен кезеңі. 2018 жыл.

Салмақ көтеру сіздің жүрегіңізге көмектесе ме - практикалық шешімдер

Салмақ көтеру жүрегіңізге кардиодан жақсы ма? Копенгагендегі зерттеушілер ауыр атлетиканың жүрек ауруынан гөрі жүрек жаттығуларынан гөрі көбірек қорғаныс болатынын анықтады. 2019 ж.

Суықта велосипедпен қалай жүруге болады - практикалық шешімдер

Велосипед тебуге өте суық қандай? Фаренгейт бойынша 50 градустан төмен температурада велосипедпен жүру кейбір велосипедшілер үшін өте суық. Бұл баған үшін «шынымен суық» 32 градустан төмен деп анықталады.

Wilier велосипедтеріне арналған шолулар - ең жақсы нұсқаулық

Wilier велосипедтері жақсы ма? Wilier's New Zero SLR - сіз сатып алуға болатын ең жақсы жол велосипедтерінің бірі. Wilier Triestina-дің соңғы нұсқасы нарықтағы ең жақсы велосипедтермен бетпе-бет өтуге мүмкіндік береді. Takeaway: Wilier-дің жаңа Zero SLR - бұл заманауи велосипед, бұл ең жақсы велосипедтен күтілетін өнімділік. 2019 ж.